17-19 Janvier « Retraite Yoga & Detox

Venez vivre une immersion totale dans un lieu calme, magnifique et ressourçant. Profiter de moments privilégiés de retour à soi et de découverte de l’autre dans un groupe de 6 à 10 personnes maximum. Les séjours durent deux jours et demi à trois jours et demi.

3 activités vous sont proposées :

1° Méditation et relaxation sonores :

** Bols tibétains, tambour par Laurence.

2° Soins énergétiques par Pascale & Laurence

1 soin au choix par personne sur le séjour :

** Massage corps à l’huile
** Myofascialogie (Relâchement des fascias, méthode JF Barns)
** Soin du visage Kobido, Access Bars, Chi Nei Tsang
** Soin personnalisé.

3° Activité 

** Yoga doux, Yoga de l’énergie par Sandrine

Objectif de la retraite :

Vivre une immersion totale dans un lieu calme, magnifique et ressourçant. Profiter de moments privilégiés de retour à soi et de découverte de l’autre dans un groupe de 6 à 10 personnes maximum.

Cure Détox de 3 jours :

Aborder la nouvelle année avec le plein d’Energie.

Grâce à la cure détox vous allez octroyer une petite pause à votre appareil digestif, réduire le volume de travail de votre métabolisme et faire le plein d’énergie.

Nous vous proposons une pause digestive en 3 Phases,

la phase « réduction alimentaire à la maison » progressive sur 3 jours vous permet de rentrer dans la cure Détox avec plus de facilité,

la phase « Cure Détox » sur 3 jours durant lesquels Pascale vous cuisine de délicieux petits plats sains végétariens avec des légumes et fruits frais de saison d’une valeur énergétique journalière de 800 Kcal

la phase « reprise alimentaire à la maison » sur 3 jours qui vous permet, tout en réintégrant progressivement tous les aliments, de faire perdurer les bienfaits de ce repos digestif sur votre organisme et de stabiliser les kilos perdus !

Tarif du séjour :

3 jours de retraite : Hébergement En Chambre de 2 personnes : 380€