Organisateur
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Sandrine Chevignon
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Téléphone
+33616017489 -
Site Web
La Grange Yoga -
Yoga doux, Yoga de l'énergie, Ashtanga yoga, Méditation pleine conscience.
Co-organisateurs
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Laurence Galy
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Téléphone
+33 6 68 79 01 26 -
Email
contact@ogredessens.com -
Sophrologue Caycédienne, Myofascialogiste, Magnétiseuse, Energéticienne.
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Pascale Lorcery
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Téléphone
+33 6 30 28 87 14 -
Site Web
Pascale Lorcely -
Thérapeute manuelle, Massage & Soins énergétiques.
Les séjours durent deux jours et demi à trois jours et demi.
3 activités vous sont proposées :
1° Méditation et relaxation sonores :
** Bols tibétains, tambour par Laurence.
2° Soins énergétiques par Pascale & Laurence
1 soin au choix par personne sur le séjour :
** Massage corps à l’huile
** Myofascialogie (Relâchement des fascias, méthode JF Barns)
** Soin du visage Kobido, Access Bars, Chi Nei Tsang
** Soin personnalisé.
3° Activité
** Yoga doux, Yoga de l’énergie par Sandrine
Objectif de la retraite :
Vivre une immersion totale dans un lieu calme, magnifique et ressourçant. Profiter de moments privilégiés de retour à soi et de découverte de l’autre dans un groupe de 6 à 10 personnes maximum.
Cure Détox de 3 jours :
Aborder la nouvelle année avec le plein d’Energie.
Grâce à la cure détox vous allez octroyer une petite pause à votre appareil digestif, réduire le volume de travail de votre métabolisme et faire le plein d’énergie.
Nous vous proposons une pause digestive en 3 Phases,
la phase « réduction alimentaire à la maison » progressive sur 3 jours vous permet de rentrer dans la cure Détox avec plus de facilité,
la phase « Cure Détox » sur 3 jours durant lesquels Pascale vous cuisine de délicieux petits plats sains végétariens avec des légumes et fruits frais de saison d’une valeur énergétique journalière de 800 Kcal
la phase « reprise alimentaire à la maison » sur 3 jours qui vous permet, tout en réintégrant progressivement tous les aliments, de faire perdurer les bienfaits de ce repos digestif sur votre organisme et de stabiliser les kilos perdus !